Catégorie : 13. Boulettes, croquettes & galettes (Page 5 of 5)

Boulettes de boeuf à l’orientale à la sauce tomate

boulette boeuf

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 2 steaks hachés (250 g de boeuf haché)
  • 1/2 bocal d’olives vertes dénoyautées (80 g)
  • 2 oignons
  • 1 tranche de mie de pain imbibée de lait
  • cumin
  • ras el hanout
  • farine
  • 1 courgette coupée en gros dés
  • 500 g de tomates concassées en boite
  • miel

Préparation:

  1. Émietter les steaks dans un saladier. Mixer la mie de pain essorée, un oignon et les olives. Mélanger à la viande avec une cuillère à café de cumin, une 1/2 cuillère à café de ras el hanout, du sel et du poivre.
  2. Former des boulettes, les rouler dans la farine. Faire chauffer de l’huile dans un wok, et faire dorer les boulettes. Réserver.
  3. Faire ensuite revenir un oignon émincé et les dés de courgette dans de l’huile, saupoudrer d’une bonne cuillère à café de ras el hanout. Ajouter les tomates, une cuillère à soupe de miel, saler et poivrer. Laisser mijoter 10 min puis ajouter les boulettes et laisser encore mijoter 5/10 min.
  4. Servir avec de la semoule.

Boulettes de boeuf farcies à la feta

boulette boeuf feta

Ingrédients:
-350 g de boeuf haché
-1 oeuf
-1 tranche de pain de mie
-1 oignon
-3 cuillères à soupe d’huile
-1 piment séché
-sel, poivre
-100 g de fromage de brebis ou de feta
-1 cuillère à soupe de persil haché
-1 pincée d’origan séché
-1 cuillère à café de jus de citron
-1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Préparation:

1. Mélanger le bœuf, l’œuf et le pain haché dans un saladier. Faire revenir l’oignon haché dans une cuillère à soupe d’huile jusqu’à ce qu’il devienne translucide, ajouter le piment égrainé et coupé en petits morceaux. Ajouter les oignons et le piment à la viande. Saler et poivrer. Former 6 boulettes et les aplatir.

2. Mélanger dans un saladier la feta, le persil, l’origan, le jus de citron et l’huile d’olive. Disposer au centre de chaque galette une cuillère à soupe de fromage et refermer la boulette.

3. Faire dorer les boulettes à feu moyen dans le reste d’huile dans une poêle préalablement chauffée puis continuer la cuisson à feu doux. Servir avec des poivrons grillés.

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