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Caviar d’aubergines à la marocaine (coriandre-gingembre-safran)

8 juillet 2013 / / 0 Comments

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Ingrédients pour une bolinette :

  • 1 petite aubergine coupée en cubes
  • 1 oignon finement émincé
  • les feuilles d’une botte de coriandre
  • 1 gousse d’ail
  • 3 cl d’huile d’olive
  • 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 1/2 cuillère à café de colorant orange fluo en poudre (épicerie orientale)
  • une pincée de filament de safran
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir

Préparation :

  1. Dans une casserole, faire frémir 15 cl d’eau. Y ajouter les oignons et laisser cuire 5 minutes.
  2. Ajouter le gingembre, le safran et le colorant. Ajouter 1/2 cuillère à café de sel et une cuillère à café rase de poivre. Verser l’huile d’olive, l’ail écrasé et la coriandre.
  3. Ajouter 5 cl d’eau chaude, les aubergines, rectifier l’assaisonnement (par grosses pincées) et couvrir. Laisser cuire 20 minutes environ. Enlever le couvercle pour que tout le liquide s’évapore.
  4. Ecraser à la fourchette ou passer au mixeur.
  5. Servir le caviar tartiné sur des tranches de pain grillées, décoré d’un mini-dé de tomate et d’une feuille de coriandre.

Risotto au citron, à la sauge & au parmesan

1 juillet 2013 / / 1 Comment

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Ingrédients pour 2 personnes :

  • 200 g de riz à risotto
  • 2 oignons finement émincés
  • 2 gousses d’ail émincées
  • le jus d’un petit citron
  • 1.5 l de bouillon de légumes chaud
  • 2 cuillères à soupe de sauge fraîche ciselée
  • 50 g de parmesan fraîchement râpé

Préparation :

  1. Dans une casserole, faire revenir les oignons dans de l’huile d’olive (au moins 3 cuillères à soupe).
  2. Sur feu moyen, ajouter le riz et bien mélanger pour enrober les grains d’huile et attendre qu’ils deviennent translucides.
  3. Ajouter le jus de citron et attendre qu’il soit absorbé en remuant.
  4. Ajouter l’ail, mélanger et laisser cuire pendant 2 minutes.
  5. Ajouter ensuite le bouillon louche par louche en remuant souvent et en laissant le riz absorber le bouillon entre 2 versements.
  6. Une fois le risotto cuit, ajouter la sauge et le parmesan. Continuer la cuisson de 3 minutes et servir bien chaud.

Cocottes de pommes de terre au thym, gratinées au gouda vieux

22 juin 2013 / / 2 Comments

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Ingrédients pour 2 personnes :

  • 800 g de pommes de terre à chair ferme, épluchées et coupées en épaisses rondelles.
  • 1 branche de thym
  • 1 oignon émincé
  • 100 g de gouda vieux (ou de comté, cantal entre-deux ou vieux ou de cheddar vieux)
  • beurre
  • huile

Préparation :

  1. Dans une grande cocotte ou un wok, faire revenir doucement les oignons dans du beurre avec une pincée de sel. Une fois fondants, les réserver.
  2. Ajouter de l’huile et du beurre dans la cocotte. Sur feu moyen, faire dorer les pommes de terre en remuant régulièrement. Saler. Quand elles ont pris une belle couleur (après 15 min environ), ajouter le thym et couvrir. Remuer de temps en temps, en essuyant l’eau du couvercle à chaque fois.
  3. Dès que les pommes de terre sont tendres, ajouter les oignons, mélanger et laisser cuire encore 5 minutes.
  4. Préchauffer le four à 180°C.
  5. Dans deux cocottes individuelles, disposer une couche de pommes de terre, quelques lamelles de fromage (faites à l’aide d’un économe). Toutes les deux couches, poivrer. Terminer par des lamelles de fromage. Fermer les cocottes.
  6. Enfourner une quinzaine de minutes.
  7. Servir avec de la salade verte nature (batavia).

Nouilles sautées au poivron, haricots plats & tofu fumé

11 avril 2013 / / 0 Comments

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Ingrédients pour 2 personnes :

  • 100 g de nouilles de riz
  • 100 g d’haricots plats coupés en tronçons
  • 1/2 poivron rouge émincé en fines lanières
  • 1 piment vert émincé
  • 100 g de pousses de soja
  • 100 g de tofu fumé coupé en dés
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 2 blancs d’oignons nouveaux + un peu de vert, émincés
  • 3 cuillères à soupe de coriandre ciselée (surgelée)
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja
  • 4 cuillères à soupe de sauce d’huitre
  • cacahuètes grillées (facultatif)

Préparation :

  1. Faire cuire les nouilles dans de l’eau bouillante. Egoutter.
  2. Plonger les haricots dans de l’eau bouillante salée quelques minutes, ils doivent rester croquants. Egoutter.
  3. Dans une grande poêle ou un wok, faire chauffer de l’huile d’olive. Y faire revenir les cubes de tofu. Réserver.
  4. Verser un filet d’huile d’olive, y faire revenir les oignons pendant 3 minutes sans cesser de remuer, puis ajouter le piment et l’ail. Ajouter les lanières de poivrons jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres.
  5. Ajouter les haricots et les pousses de soja et laisser cuire 3 minutes. Ajouter enfin le tofu et la coriandre.
  6. Ajouter les nouilles et les sauces dans la poêle et bien mélanger.
  7. Servir bien chaud avec quelques éclats de cacahuètes grillées.

Spaghettis, sauce crémeuse aux poivrons & parmesan

11 avril 2013 / / 2 Comments

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Ingrédients pour 2 personnes :

  • 150 g de spaghettis
  • 1 poivron rouge émincé en très petits cubes
  • 1 piment vert épépiné et émincé finement
  • 1 blanc d’oignon nouveau + un peu de la tige émincés finement
  • 1 gousse d’ail émincée
  • 10 cl de crème fraîche
  • copeaux de parmesan (faits à l’aide d’un économe)

Préparation :

  1. Faire cuire les spaghettis dans de l’eau bouillante salée. Egoutter.
  2. Dans une poêle, faire revenir sur feu moyen l’oignon dans un filet d’huile d’olive avec une pincée de sel. Laisser cuire 3 minutes, puis ajouter l’ail et le piment. Laisser cuire encore 2 min, puis ajouter les mini-cubes de poivron. Remuer régulièrement et continuer la cuisson jusqu’à ce que les poivrons soient tendres. Ajouter un fond d’eau si nécessaire.
  3. Ajouter la crème, rectifier l’assaisonnement.
  4. Mélanger les spaghettis avec la crème et servir aussitôt.
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