Étiquette : oignon (Page 31 of 33)

Raïta d’aubergines

raita aubergines

Ingrédients :

-2 aubergines
-1 tomate coupée en tous petits dés
-1 piment vert (ou 1/2 pour une version moins piquante) coupé en tous petits dés
-1 oignon haché
-250 g de yaourt grec
-2 cuillères à café de garam masala
-2 cuillères à soupe d’huile
-sel

Préparation:

  1. Préchauffer le four à 200°C. Laver les aubergines et inciser leur peau à intervalles réguliers. Les disposer dans un plat et enfourner pendant 1h. Les retourner souvent.
  2. Une fois cuites, enlever la peau et détailler la chair en tout petits dés.
  3. Faire revenir les oignons et le piment dans l’huile bien chaude. Ajouter la tomate, le garam masala et le sel. Faire cuire 1 min en remuer constamment. Ajouter les aubergines et bien mélanger. Prolonger la cuisson de quelques minutes.
  4. Verser les aubergines dans un saladier, mélanger avec le yaourt et conserver au frais jusqu’au moment de servir.

Riz parfumé aux noix de cajou & raisins secs

Riz parfumé aux noix de cajou & raisins secs

Ingrédients pour 4 personnes:

– 1 verre de riz
– 2 verres d’eau chaude salée
– 2 cuillères à soupe de ghee ou d’huile
– 1 oignon haché
– 1 poignée de noix de cajou
– 1 poignée de raisins secs
– 1 clou de girofle
– les graines d’une gousse de cardamome
– 1 bâton de cannelle
– 1 cuillère à café de curcuma
– le jus d’1/2 citron
– 1 cuillère à soupe d’eau de rose

Préparation:

  1. Rincer le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire et le faire sécher 15 min.
  2. Faire chauffer le ghee dans une casserole et faire revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Réserver.
  3. Faire revenir dans cette même casserole les noix de cajou et les raisins. Réserver.
  4. Toujours dans cette casserole, faire frire les épices entières (cannelle, cardamome et clou de girofle) dans le ghee qui reste, puis le riz quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit bien brillant. Ajouter le curcuma, remuer puis le jus de citron et l’eau de rose. Verser l’eau bouillante salée. Couvrir et laisser cuire 10 min.
  5. Ajouter ensuite avec les raisins, les oignons et les noix de cajou, continuer la cuisson de 2 minutes et servir.

Boeuf bourguignon

boeuf bourguignon

Ingrédients pour 3 personnes :

-450 g de bœuf pour bourguignon coupés en morceaux de 5cm*5cm
-5 carottes coupées en rondelles
-4 pommes de terre à chair ferme coupées en 4
-2 oignons
-75 g de lardons fumés
-15 cl de vin rouge
-15 cl de bouillon de bœuf
-1 feuille de laurier
-2 branches de thym
-1 clou de girofle
-sel, poivre.

Préparation:

  1. Faire fondre du beurre et de l’huile d’olive dans un wok, faire revenir l’oignon avec la viande et les lardons.
  2. Ajouter les carottes et les pommes de terre. Mouiller avec le vin et le bouillon, ajouter le thym, le laurier et le clou de girofle; saler et poivrer.
  3. Faire frémir, couvrir et faire mijoter 1h30, en mélangeant de temps en temps.

Tartiflette

tartiflette

Ingrédients pour 2 personnes:

  • 700 g de pommes de terre à chair ferme coupées en rondelles ou en cubes
  • 200 g de lardons (ou d’allumettes) fumés
  • 1 oignon émincé
  • 1 reblochon coupé en lamelles
  • crème fraîche
  • 10 cl vin blanc sec
  • sel, poivre.

Préparation:

  1. Faire revenir les pommes de terre dans une poêle, saler et poivrer (ou 10 min dans de l’eau bouillante pour une version « light »).
  2. Dans une poêle, faire revenir les lardons et l’oignon, poivrer. Mélanger avec les pommes de terre.
  3. Dans un plat à gratin, mettre la moitié des pommes de terre, la moitié des lamelles de reblochon, une cuillère à soupe de crème fraîche puis répéter l’opération. Arroser de vin blanc et faire gratiner au four jusqu’à ce que ce soit bien doré (environ 30 min).
  4. Servir avec une salade verte.

Taboulé libanais

taboulé

Ingrédients :

– 1 bouquet de persil plat
– 1 oignon
– 3 cuillère à soupe de boulgour blanc fin ou de semoule
– 8 brins de menthe fraîche
– 3 tomates
– 2 petits citrons
– 6 cuillères à soupe d’huile d’olive
– sel, poivre

Préparation :

  1. Hacher finement les feuilles des herbes. Découper l’oignon et les tomate en petits dés.
  2. Mettre le tout dans un saladier et ajouter le boulgour.
  3. Saler et arroser du jus de citron, d’huile d’olive, poivrer et mélanger. Servir frais.
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