Étiquette : persil (Page 10 of 10)

Taboulé libanais

taboulé

Ingrédients :

– 1 bouquet de persil plat
– 1 oignon
– 3 cuillère à soupe de boulgour blanc fin ou de semoule
– 8 brins de menthe fraîche
– 3 tomates
– 2 petits citrons
– 6 cuillères à soupe d’huile d’olive
– sel, poivre

Préparation :

  1. Hacher finement les feuilles des herbes. Découper l’oignon et les tomate en petits dés.
  2. Mettre le tout dans un saladier et ajouter le boulgour.
  3. Saler et arroser du jus de citron, d’huile d’olive, poivrer et mélanger. Servir frais.

Boulettes de boeuf farcies à la feta

boulette boeuf feta

Ingrédients:
-350 g de boeuf haché
-1 oeuf
-1 tranche de pain de mie
-1 oignon
-3 cuillères à soupe d’huile
-1 piment séché
-sel, poivre
-100 g de fromage de brebis ou de feta
-1 cuillère à soupe de persil haché
-1 pincée d’origan séché
-1 cuillère à café de jus de citron
-1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Préparation:

1. Mélanger le bœuf, l’œuf et le pain haché dans un saladier. Faire revenir l’oignon haché dans une cuillère à soupe d’huile jusqu’à ce qu’il devienne translucide, ajouter le piment égrainé et coupé en petits morceaux. Ajouter les oignons et le piment à la viande. Saler et poivrer. Former 6 boulettes et les aplatir.

2. Mélanger dans un saladier la feta, le persil, l’origan, le jus de citron et l’huile d’olive. Disposer au centre de chaque galette une cuillère à soupe de fromage et refermer la boulette.

3. Faire dorer les boulettes à feu moyen dans le reste d’huile dans une poêle préalablement chauffée puis continuer la cuisson à feu doux. Servir avec des poivrons grillés.

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