Étiquette : recette végétarienne (Page 41 of 47)

Tatin acidulée aux artichauts & échalotes confites

25 mars 2013 / / 2 Comments

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Ingrédients pour 4 tartelettes :

  • 1 pâte feuilletée (pur beurre)
  • 1 bocal de fonds d’artichauts (200 g poids net égouttés) émincés
  • 8 échalotes coupées en deux
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de thym séché (en branche)
  • le jus d’un demi-citron
  • sucre roux
  • huile d’olive
  • copeaux de parmesan (facultatif)

Préparation :

  1. Dans une poêle, faire fondre sur feu doux les échalotes avec un peu de sel dans un filet d’huile d’olive, jusqu’à ce qu’elles soient tendres (20 minutes environ).
  2. Préchauffer le four à 180°C.
  3. Dans une autre poêle, faire revenir doucement les fonds d’artichauts dans un filet d’huile d’olive. Saler, parsemer des feuilles de thym. Déglacer avec le jus de citron et continuer la cuisson jusqu’à ce que le liquide s’évapore.
  4. Beurrer 4 moules à tartelette, tapisser le fond des moules d’une fine couche de sucre.
  5. Disposer dans chaque moule 4 demi-échalotes en étoile, et 1/4 des morceaux d’artichauts autour.
  6. Découper 4 disques dans la pâte feuilletée, légèrement plus grands que le moule.
  7. Recouvrir d’un disque de pâte chaque moule, en rentrant bien les bords. Piquer le dessus à la fourchette.
  8. Enfourner pendant 20 minutes environ, jusqu’à ce que la pâte soit dorée.
  9. Démouler dès la sortie du four et servir avec de la salade verte.

Burger de lentilles aux noix, fondue d’échalotes, poires & roquefort

12 mars 2013 / / 0 Comments

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Ingrédients pour 4 burgers :

  • 400 g de lentilles en conserve, rincées et égouttées
  • 1 oignon coupé en petits morceaux
  • 2 cuillères à soupe de persil ciselé (surgelé)
  • 1 oeuf
  • 4 échalotes émincées
  • 1 poire bien mûre épluchée, épépinée et émincée
  • 40 g de noix hachées
  • 120 g de roquefort détaillé en lamelles
  • chapelure
  • farine
  • beurre
  • 4 pains à hamburger

Préparation :

  1. Dans une casserole, faire fondre doucement l’oignon dans du beurre avec un peu de sel. Réserver et laisse refroidir.
  2. Dans une autre casserole, faire fondre doucement les échalotes dans 20 g beurre avec un peu de sel. Réserver.
  3. Passer les lentilles au mixeur avec le persil.Dans un saladier, mélanger l’oignon, les lentilles, les noix et le jaune d’oeuf (garder le blanc). Saler et poivrer. Former 4 galettes et laisser reposer 10 minutes au réfrigérateur.
  4. Préchauffer le four à 180°C.
  5. Passer les galettes dans la farine, puis dans le blanc d’oeuf puis dans la chapelure.
  6. Dans une poêle, faire chauffer de l’huile avec un morceau de beurre. Y faire dorer les galettes des 2 côtés.
  7. Disposer pour chacun des pains : 1/4 de fondue d’échalotes, une galette de lentilles au noix, 1/4 des lamelles de poire puis 30 g de roquefort.
  8. Enfourner quelques minutes jusqu’à ce que le fromage ait fondu; le pain doit rester moelleux.
  9. Servir avec de la salade aux noix.

Burger de pois chiches, poivrons, épinards & chèvre frais

12 mars 2013 / / 3 Comments

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Ingrédients pour 4 burgers :

  • 200 g de pois chiches en conserve (poids net)
  • 1/2 poivron rouge coupé en très petits cubes
  • 100 g d’épinards en branches (surgelés)
  • 2 blancs d’oignons nouveaux émincés
  • 200 g chèvre frais
  • 2 cuillères à soupe de coriandre ciselée (surgelée)
  • purée de tomates épaisse
  • chapelure
  • farine
  • 1 oeuf
  • 4 pains à hamburger
  • 4 rondelles de tomate
  • feuilles de chêne ou laitue

Préparation :

  1. Dans une poêle, faire revenir dans de l’huile d’olive les oignons nouveaux et le poivron, saler et laisser fondre 5 minutes sur feu doux. Réserver et laisser refroidir.
  2. Dans une autre poêle dans de l’huile d’olive, faire fondre les épinards avec un peu de sel. Les égoutter et laisser refroidir.
  3. Passer les pois chiches au mixeur avec 40 g de chèvre frais, le jaune d’oeuf (garder le blanc) et la coriandre. Dans un saladier, mélanger les pois chiches, les épinards, les poivrons/oignons. Saler et poivrer. Former 4 galettes et laisser reposer 15 minutes au réfrigérateur.
  4. Préchauffer le four à 180°C.
  5. Passer les galettes dans la farine, dans le blanc d’oeuf puis dans la chapelure.
  6. Dans une poêle, faire chauffer de l’huile d’olive. Y faire dorer les galettes des 2 côtés.
  7. Tartiner le bas du pain de purée de tomates, disposer une galette, 40 g de chèvre frais, une cuillère à café de tomates et une rondelle de tomate. Refermer le burger en enfourner quelques minutes, jusqu’à ce que le fromage ait fondu; le pain doit rester moelleux.
  8. Ajouter enfin la salade.

Bouillon aux épinards, maïs & herbes fraîches

28 février 2013 / / 0 Comments

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Ingrédients pour 2 personnes :

  • 3 oignons nouveaux émincés
  • 100 g d’épinards en branches (si surgelés, à décongeler au préalable)
  • 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselée
  • 2 cuillères à soupe de persil plat frais ciselé
  • 1 mini boîte de grains de maïs, rincés et égouttés
  • 30 g de cheddar râpé
  • 20 g de beurre
  • 1 cube de bouillon végétal
  • tabasco

Préparation :

  1. Dans une casserole, faire bouillir 50 cl d’eau avec le cube de bouillon.
  2. Ajouter le maïs, les épinards, les oignons, les herbes. Laisser mijoter 15 minutes sur feu moyen.
  3. Ajouter le tabasco, le cheddar et le beurre.
  4. Servir bien chaud.

Gratin de poireaux & oeufs à la sauce Mornay

28 février 2013 / / 0 Comments

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Ingrédients pour 2 personnes :

  • 2 gros blancs de poireaux, détaillés en rondelles
  • 4 oeufs durs écalés, coupés en 4
  • 20 g de beurre

Pour la sauce Mornay :

  • 25 g de beurre
  • 25g de farine
  • 20 cl de lait
  • 25 g de cheddar râpé
  • 1 cuillère à café rase de moutarde à l’ancienne
  • 1 pincée de piment de Cayenne

Préparation :

  1. Dans une poêle, faire revenir doucement les poireaux dans 20 g de beurre. Saler et poivrer.
  2. Dans une petite casserole, faire fondre les 25 g beurre, incorporer la farine à l’aide d’une cuillère en bois. Verser ensuite le lait progressivement, en laissant la sauce épaissir entre deux versements. Ajouter enfin le cheddar, la moutarde et le piment. Saler et poivrer.
  3. Disposer les poireaux et les oeufs durs dans un plat à gratin, napper de sauce et passer sous grill du four quelques minutes, jusqu’à ce que ce soit doré.
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