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Pommes de terre à la sauce yaourt-sésame-citron d’Areej

Cette recette a été réalisée à quatre mains avec Areej, cuisinière en cheffe syrienne. Ce sont des pommes de terre rôties au four nappées d’une sauce tarator au yaourt. Cette sauce est un classique de la cuisine syrienne : de la crème de sésame « tahiné » avec de l’ail en purée, du jus de citron, et du fromage blanc. On trouve le tahiné dans les épiceries orientales et les épiceries bio.

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1,3 kg de pommes de terre Monalisa épluchées et coupées en tranches de 1 cm d’épaisseur
  • 6-8 cl d’huile de tournesol
  • 5 gousses d’ail réduites en purée à l’aide d’une râpe fine ou d’un presse-ail
  • 300 g de tahiné (purée de sésame)
  • le jus de 2 citrons
  • 20 cl de fromage blanc
  • cumin et coriandre en poudre pour servir (facultatif)

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180 °C.
  2. Sur une plaque allant au four, mettre les pommes de terre en rondelles, arroser d’huile et saler. Mélanger, puis répartir uniformément les pommes de terre, pour qu’elles se chevauchent le moins possible.
  3. Enfourner pendant 15 minutes. Les pommes de terre doivent être légèrement dorées et cuites à cœur.
  4. Pendant ce temps, dans un saladier, mélanger le jus de citron et la purée d’ail. Ajouter le tahiné puis le yaourt. La sauce doit être liquide. Ajouter un peu d’eau si besoin.
  5. Verser la sauce sur les pommes de terre et enfourner encore 15 minutes.
  6. Selon les envies, saupoudrer d’un peu de cumin et de coriandre en poudre.
  7. Servir avec du pain en galette syrien ou libanais. On dispose quelques pommes de terre dans un morceau de pain qu’on roule pour former un petit sandwich.

Lasagnes aux légumes gratinées à la crème & au cantal entre-deux de Thiebault

Voici une recette de lasagnes végétariennes absolument délicieuses ! Elles sont certes assez longues à préparer mais elles sont idéales pour un repas pour 8 personnes (il  vous suffira de multiplier les doses par deux et de trouver un grand plat à gratin). Il s’agit ici d’une recette version automne avec les légumes que j’ai trouvés : de la courge musquée, des poireaux et du poivron. En été, la recette se prépare avec 3 courgettes, une aubergine et un poivron. Quelle que soit la saison, la base de la recette est de l’ail, de l’oignon, du coulis de tomate, le jus d’un demi citron, de la crème et du cantal entre-deux. L’important est de cuisiner les légumes séparément.

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 2 blancs de poireaux émincés
  • 700 g de courge musquée épluchée et coupée en cubes
  • 1 poivron (rouge ou vert) émincé
  • 5 oignons moyens émincés
  • 5 gousses d’ail hachées
  • 20 cl de coulis de tomate
  • le jus d’un demi citron
  • 6 feuilles de lasagnes
  • 200 g de cantal entre-deux coupé en lamelles
  • 40 cl de crème fraîche

Préparation :

  1. Dans une casserole, faire revenir dans un filet d’huile d’olive le poivron pendant 3 minutes. Ajouter la courge, couvrir et laisser cuire à cœur sur feu très doux. Remuer régulièrement.
  2. Dans une grande poêle, faire revenir dans un filet d’huile d’olive les oignons et l’ail sur feu très doux à couvert. Remuer régulièrement.
  3. Dans une casserole, faire revenir dans un filet d’huile d’olive les poireaux sur feu très doux à couvert. Remuer régulièrement.
  4. Une fois les légumes cuits, les mettre tous dans la grande poêle. Ajouter le coulis de tomate et le jus de citron. Saler. Laisser chauffer ensemble 5 minutes sans couvercle pour que le jus s’évapore. A la fin de la cuisson, ôter le liquide restant si besoin.
  5. Préchauffer le four à 180°C.
  6. Dans un plat à gratin rectangulaire, disposer 3 feuilles de lasagnes. Répartir la moitié des légumes, puis la moitié des tranches de cantal entre-deux puis la moitié de la crème. Répéter l’opération une autre fois.
  7. Enfourner pendant 35 à 40 min °C. Jusqu’à ce que les lasagnes soient bien gratinées.
  8. Servir avec de la salade verte.

Gratin de poivrons, carottes, olives noires, polenta & feta

Ce gratin est inspiré du livre de cuisine de Karen Austin The Lettercollum cookbook.  Karen Austin vit à Clonakilty au sud ouest de Cork en Irlande. Elle a créé Lettercollum Kitchen Project : un potager de légumes bio & une boutique où on peut déguster une cuisine de produits locaux et de saison ou participer à des cours de de cuisine. Dans la recette traditionnelle, il s’agit de courgettes, oignons nouveaux, menthe, aneth et persil.

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 3 petits poivrons verts émincés
  • 3 carottes coupées en rondelles
  • le jus d’un demi citron
  • 2 oignons rouges émincés
  • 1 bouquet de persil frisé haché
  • 75 g d’emmental râpé
  • 3 œufs
  • 150 g de feta
  • 100 g de polenta
  • 15 olives noires émincées
  • 50 g de beurre

Préparation :

  1.  Faire revenir les poivrons dans de l’huile d’olive pendant 5 minutes. Ajouter les carottes, le jus du demi citron, couvrir et laisser cuire 20 minutes environ jusqu’à ce que les carottes soient tendres.
  2. Dans une petite casserole, faire revenir les oignons dans un filet d’huile d’olive avec une pincée de sel. Une fois tendres, les ajouter au mélange poivrons et carottes. Continuer la cuisson de 5 minutes.
  3. Préchauffer le four à 180°C.
  4. Battre les œufs, saler et poivrer.
  5. Disposer les légumes dans un plat allant au four, saupoudrer de polenta puis ajouter l’emmental, la moitié de la feta, les olives, le persil. Verser les œufs et terminer par la feta restante.
  6. Enfourner pendant 45 minutes.

Soupe thaï de patates douces & poivron au lait de coco

Cette soupe très parfumée et rapide à préparer est inspirée du magazine Slowly Veggie

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 300 g de patate douce épluchée et coupée en cubes
  • 2 oignons émincés
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 poivron vert émincé
  • 1 zeste de citron bio
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre
  • 3 cm de gingembre frais, épluchés et hachés
  • 100 g de nouilles de riz
  • 80 cl de lait de coco
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja

Préparation :

  1. Dans une cocotte, faire revenir 5 minutes les oignons, l’ail, le poivron dans deux cuillères à soupe d’huile.
  2. Verser 50 cl d’eau avec le lait de coco, la sauce soja, le zeste de citron. Porter à ébullition. Ajouter les nouilles et les patates douces, porter de nouveau à ébullition et laisser cuire 15 minutes.

Galette de blé noir à la crème, chèvre, emmental & tomates

Une recette de galette toute simple. J’utilise des galettes toutes prêtes achetées en supermarché.

Ingrédients par galette :

  • 1 galette de blé noir
  • 1 cuillère à café de crème fraîche
  • 30 g d’emmental râpé
  • 30 g de fromage de chèvre fondant de type brique
  • 1/2 tomate en tranches
  • beurre

Préparation :

  1. Dans une grande poêle, faire fondre un petit morceau de beurre, disposer la galette.
  2. Répartir la crème, parsemer d’emmental, des morceaux de chèvre et des tomates.
  3. Refermer légèrement les bords pour obtenir un carré.
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